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志愿者告诉您如何清体
文章来源:互联网  更新时间:2018/12/18
说一下清体的规矩:定好时间(比如三天),期间只喝汁,最好是原汁机榨的纯汁,糊糊也行。饿就再喝汁,可以一天3-5次或更少或更多次喝汁,但不可以吃任何固体食物,包括水果和干果,更不可以吃熟食,“只喝汁”!制汁原则同以前所说。三天满,从软食、流食开始逐渐恢复正常餐,不可以清体后直接去吃水煮鱼等刺激性食物。

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