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老爹:复苏回春 推进春检
文章来源:互联网  更新时间:2018/12/30

复苏回春

春节长假早已离去,春的气息姗姗到来。

汁友群放假一个多月,虽然没有大的活动,可是也不沉寂。热衷汁法的人欲收难收,欲休难休,单一饮食与喜庆春节交融,活动一直没有偃旗息鼓。

春光明媚,冰雪消融,是万物复苏,生发条达的季节,也是身体排毒净化的大好时令。漫长的冬季5~6个月,可能许多汁友早就等不及了。

很多人由于在节日长假里饮食不节、游玩疲劳、休息不好等出现身体不适。我也因此觉得不爽。所以,看一下上海从3月10号开始气温回升,我赶紧行动起来,打算先断食1~3天,接着拉起7~10天的全天。

一年之计在于春,汁友们行动起来吧!

五盛缘20180311

*推进2018身体春检

春节长假早已离去,还有3天就出正月,春天已经到来。春光明媚,冰雪消融,是万物复苏,生发条达的季节,也是身体排毒净化检修的大好时令。

我已从3月11号开始行动起来,首先清水断食3天,顺利完成。今天接着拉起7~10天的全天单一饮食。

单一饮食是少食低能,自然养生的一种方法。清水断食也属于少食节食的范畴,我在2017年10~12月曾经尝试过3次,每次1~3天,主要目的是要验证这样的做法是否可行有效,以便在特殊情况下配合汁法使用。人命关天,责任担当,所以,每一种新的方法或者改进,我必须首先经过自身尝试体验。

少食、节食、断食、辟谷不是一个概念。简单说:少食是进食量的缩减;节食是指进食有所节制,不随意、不任性;断食即不进食,不吃食物只喝水;辟谷解释有两种:一是世俗解释,即不食五谷主食,其他可食;二是方士道家,辟谷不食,修炼成仙得道,吸风饮露。我们所说和应用的是俗解。

断食要有功底,不是人人可为,不要轻易效仿,否则容易造成混乱,伤害身体。如果想要尝试,每次1~2天,每隔10天左右进行一次即可。案例证明:如果掌握断食要领,在特殊情况下使用有效。比如糖尿病并发脑中风、心脑血管病等多发性病症。但是,最好要在有人进行指导的情况下使用。

单一饮食是我们的强项,我们已经历15年,每每获得成功,积累了很多经验。比较而言,还单一饮食这个方法简单易行。

一年之计在于春,汁友们行动起来吧!

五盛缘20180313

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