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《寿世青编》

作者:尤乘 朝代:清 年份:公元1644-1911年

卷上

勿药须知

疗心法言

林鉴堂安心诗

养心说

养肝说

养脾说

养肺说

养肾说

斋说

食忌说

食饮以宜

居室安处论

居处宜忌说

寝室宜忌说

卧时祝法

睡诀

孙真人卫生歌

真西山卫生歌

养神气铭

孙真人养生铭

谨疾箴

导引却病法

内养下手诀

运气法

固精法

定神法

十二段动功

四时摄生篇

十二时无病法

静功六字却病法

念六字口诀歌

四季却病六字决

调息

清心说

修养余言

卷下

服药须知

煎药有法

服药忌食

饮食禁忌节要

病有十失

病有八不治

却病十要

病有七失不可治

老人病不同治法

治妇人病有不能尽法之弊

妄庸议病

古方无妄用

草药不可妄用

真菊野菊

服饵忌羊血

论妇人病有不同治法

用药例丸散汤膏各有所宜

药品制度法

病后调理服食法

导读:凡一切病后将愈,表里气血耗于外,脏腑精神损于内,形体虚弱,倦怠少力,乃其常也。宜安心静养,调和脾胃为要,防风寒,慎起居,戒脑怒,节饮食,忌房劳,除妄想,是其切要。若犯之,即良医亦难奏功矣。勿以身命等蜉蝣,如灯蛾之扑焰,自损其躯哉!戒之戒之,例次如下。 初愈务宜衣被适寒温,如太热,发渴,心烦,助虚热......

食治秘方

风门

寒门

暑门

湿门

燥门

火门

调理脾胃门

气门

血门

痰门

阴虚门

阳虚门

诸虚门