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《家庭医学百科·预防保健篇》

前言

导读:[b]名誉主编[/b]:黄铭新 [b]主编[/b]:江绍基 陆汉明 张延龄 [b]编委[/b]:(以姓氏笔划为序) 王赞舜 王鸿利 王秀玲 王信强 江沼基朱禧星 许国铭 许幼如 许积德 陆汉明 邵浩奇 李树莱 严万斌 沈稚舟 陈浩泉 巫善明 张延龄 张重华 杨秉辉 周允中 周 新 郭莲舫 姜靖......

预防保健篇

第一章 增进健康靠自己

导读:“健康是福,无病是乐”,反映了人们谋求健康的愿望。长期来,在增进健康的努力中,人们往往依赖于医生、药物或医疗设施,较少重视自身潜能,以致使本来可以预防或避免的疾病难以幸免,降低了健康水平,失去了原本可以延长的寿命。 在日常生活中,有些人被疾病折磨了几十年,但对自己所患的疾病却一无所知,或知之甚少,......

第一节 疲劳是万病之源

展开下级目录第二节 一日保健术

展开下级目录附录

第二章 培养良好卫生习惯

展开下级目录第一节 饮食卫生

展开下级目录第二节 饮水卫生

展开下级目录第三节 生活卫生

第四节 娱乐卫生

第三章 创造优良的生活环境

展开下级目录第一节 居室卫生

展开下级目录第二节 传染病者活动场所及用物的消毒

展开下级目录第三节 除害

第四节 垃圾粪便的卫生管理

第四章 妇幼保健

导读:妇女与儿童占我国人口总数的三分之二,因此,努力维护和保障妇女儿童的健康既有利于推进社会主义事业、提高中华民族体质、落实计划生育工作,又关系到千家万户的幸福。 妇女的一生,自出生至发育成熟而后衰老,可分成几个时期。各期间并无绝对年龄界限,且因环境、营养、遗传等因素的影响而有个人或群体差异。然而,同一......

展开下级目录第一节 青春期保健

展开下级目录第二节 孕期卫生保健

展开下级目录第三节 产期卫生保健

展开下级目录第四节 产后卫生保健

展开下级目录第五节 哺乳期卫生保健

展开下级目录第六节 婴幼儿保健

展开下级目录第七节 更年期妇女保健

展开下级目录第八节 老年期妇女保健

第五章 中老年保健

导读:随着科学技术的发展,生活条件的改善以及医学事业的进步,人类的寿命正在不断增高,老年人占总人口的比重日渐增多,我国目前60岁以上老年人总数已在1亿以上,中老年人的保健工作显得越来越重要。 老年期是人类生命的一个重要阶段。老年人躯体的各种细胞、组织和器官的结构与功能都将随着年龄的增长而逐渐衰老。衰老过......

展开下级目录第一节 中老年人、老年人与长寿老人

展开下级目录第二节 中老年人的体质变化

展开下级目录第三节 中老年人的心理和行为变化

展开下级目录第四节 中老年人的饮食和营养

展开下级目录第五节 中老年人的体育锻炼

展开下级目录第六节 老年人的合理用药